起床後通常習慣先打開聯合新聞網或是新聞,「小學生每年矮0.8公分!」,這怎麼可以呢?抄了抄可以長高的食物,就上班去了~ 依照慣例,先在導師時間嚇嚇小朋友:你看辰老師這麼小一隻,生活中麻煩的事情還不少呢!坐火車拿個行李,還要請人家幫忙;要寫黑板,黑板最頂端的地方都是乾淨的;買褲子,下擺一半以上都是沒用到的;家長來找都找不到老師......所以,你們一定要長高! 內在動機奠定之後,當然要給小朋友實現的方法; 1.早睡早起,〈配合國語日報報導,天啊!我多喜歡國語日報~~〉,最晚10:00之前就要上床~ 2.不偏食,多攝取牛奶、小魚乾、蝦子、蛤蠣、牡蠣、深綠色植物、蛋白質......

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