最近精神終於又回到了原點, 充滿精神又充滿衝勁的原點。 距離上一次的內心平靜,似乎過了好久時間。前一陣子,由於俗務煩身,加上自己太要求完美,所以又開始動盪不安,惶惶終日,不知道該往哪裡去,踏亂了原本的生活步調。 偏離了原來的生活軌道之後,總需要一股很大積極能量,才能在將自己帶回原來的地方。藉由整理、回顧、自我與自己對話、閱讀書籍,這個禮拜,終於覺得原來的那個我又回來了。 重新釐清自己的目標,心緒也跟著清明起來,原來我要過的生活是這樣的!整理飲食、調整作息規律、運動......列出每天都要做的事情......開始,身體覺得輕鬆,眼前也為之一亮,慢慢看見想走的路。 又今天藉著代隔壁老師的...

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