噗~
從到了新學校之後,就越來越重了!不行!馬上來訂定減肥計畫!監督自己,還要跟阿嘟嘟比賽呢!加油!
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8/13
早:X
午:素食37
晚:煎餃10個
運動:跳繩400下
喝水:1000CC
體重:51.9 /32

8/13(四)
早:優酪乳、餅乾
午:鮮奶咖啡
晚:?
運動:X
喝水:500CC
體重:51.5/32

8/14(五)
早:優酪乳+餅乾
午:咖啡
晚:水煎包*2
運動:X
喝水:感冒休息X
體重:51/32

8/15(六)
早:拉亞鮪魚土司蛋
午:同上
晚:味增烏龍麵
運動:X
喝水:1000CC
體重:51 /32

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