投資,投資健康是我最近的嗜好。 大病一場,開始想要拋棄我不想要的東西。 開始更新我的生活,第一,我要健康。 既然活了下來,我就要嚐遍活著的美好。 所以,我開始運動,每天操場十圈,排體內的毒素。開始想起大學時期每天的操場慢跑,自己和自己的對話,沒想到過了幾年,我卻忘記傾聽自己內心聲音的美好。 逐漸加多,最近已經可以15圈了。 我想,我有一個好處,就是死心眼,只要我覺得要去做的,我就會去堅持。教書如此、自我提升如此、現在健康也是如此。 除了這些,我在飲食上也開始控制: 早上,先一杯溫開水,氣管不好,喝一杯羊奶和燕麥,佐一片起司和蘋果和一顆善存。 中午,三菜一湯一碗飯...

全站熱搜

yichanlin 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣()